Sep 9, 2026
Чому наступного дня після глибокого масажу болить
Це нормально, це ненадовго — і є одна річ, яка скорочує це ще більше.
Глибока робота — це легке контрольоване навантаження. Болить так само, як після залу.
До кінця дня пийте більше, ніж зазвичай, і рухайтесь м'яко, а не лежіть.
Якщо болить і на третій день — натиск був завеликий. Скажіть, і ми зменшимо.